3 leçons que je tire d'ici 2020

Julien Boulard

Eh bien, les enfants, nous sommes en 2020. Et même si je sais que chaque nouvelle année est techniquement d'égale importance, il est difficile d'ignorer le poids qu'une nouvelle décennie porte – et l'émotion qui s'attache à laisser la dernière derrière.

Si les conversations que j'ai eues avec des amis et les articles introspectifs que j'ai vus sur les réseaux sociaux sont une indication, la dernière décennie a été capitale pour beaucoup d'entre nous. C'est peut-être une question d'âge, c'est peut-être un changement de société, mais quelle qu'en soit la raison, cela semble vaste.

Et ça m'a amené à faire un lot de penser aux 10 dernières années. Les hauts, les bas, les surprises, les peines, les espoirs et les rêves et les déceptions – je les ai tous traversés. Et en y repensant, je me rends compte que je suis sorti de tout cela avec des leçons assez incroyables, dont beaucoup peuvent être appliquées aux entraînements et au bien-être en plus de la vie en général. J'ai donc pensé partager mes plus gros points à retenir dans l'espoir que cela vous donne un aperçu de ce que certaines de vos expériences pourraient vous avoir appris.

1. Rien n'est garanti.

Santé, amour, capacité physique, clarté mentale, travail, finances – rien de tout cela ne doit être pris pour acquis. Peu importe que vous le gagniez ou que vous le méritiez, car ce n'est pas toujours ainsi que fonctionne l'univers. Cela ne veut pas dire que rien de tout cela n'est sous votre contrôle, car vous avez beaucoup à dire sur le nombre d'aspects de votre vie qui se déroulent! Vous pouvez bien manger et rester actif, ce qui profite à votre santé, vous pouvez traiter ceux qui vous entourent avec gentillesse et respect, ce qui contribue à favoriser l'amour et l'amitié, et vous pouvez travailler dur pour exceller dans tout travail que vous faites.

Mais la principale chose que vous avez le contrôle est de savoir comment vous réagissez à votre situation actuelle, et si vous pouvez trouver un moyen de réagir avec gratitude, vous êtes en avance sur le match. Et je ne veux pas seulement dire gratitude pour les choses qui se passent bien – bien que ce soit certainement plus facile à faire. Je veux aussi dire gratitude pour les défis et les déceptions, car sans ceux-ci, vous ne pouvez pas voir à quel point les bonnes choses sont vraiment merveilleuses.

2. Vous ne devez jamais abandonner.

Je dois donner des accessoires à mon mari pour me l'avoir signalé, car pendant que je regardais le nombril et pontifiais sur la façon dont nous ne devrions jamais prendre une seule chose pour acquise – et passer en revue la liste des choses que je absolument pris pour acquis au cours de la dernière décennie, à mon grand regret – il a examiné le même ensemble exact de circonstances avec une perspective complètement différente.

Je suis tellement content qu'il l'ait fait.

Parce qu'il est vrai que rien n'est garanti, mais ce n'est pas seulement le cas pour les choses incroyables que vous savez que vous ne devriez pas tenir pour acquises! C'est vrai aussi pour les morceaux difficiles. Si quelque chose est difficile en ce moment, cela ne signifie pas que cela restera ainsi. Mais la seule façon de vous assurer que vous êtes prêt pour la prochaine étape est de refuser d'abandonner. Continuez à essayer de nouveaux entraînements et des aliments sains, en restant ouvert à la possibilité que vous puissiez trouver quelque chose que vous aimez vraiment. Continuez à vous montrer l'amour inconditionnel et à vous rappeler que vous le méritez, exactement comme vous êtes en ce moment. Dites oui aux rendez-vous avec des gens intéressants et passez cet entretien d'embauche – même si c'est effrayant.

3. N'attendez pas "quand".

J'ai déjà écrit sur cette leçon, mais elle est suffisamment importante pour qu'elle mérite d'être répétée: attribuer des qualificatifs au bonheur revient essentiellement à dire que vous ne voulez pas vraiment être heureux. Si vous croyez que vous ne serez heureux que lorsque vous, disons: vous marier, perdre 10 livres, trouver un emploi que vous aimez, avoir une certaine somme en banque, passer à travers les terribles deux de votre fils, vous sentir rapide et fort, faire des amis… ou tout ce que vous pouvez imaginer, alors vous ne faites que mettre des obstacles entre vous et le vrai bonheur.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas vous fixer et travailler vers vos objectifs, car accomplir quelque chose qui vous fait vous sentir fier! Mais n'oubliez pas que votre situation n'a pas besoin d'être parfaite pour que vous puissiez choisir d'être heureux aujourd'hui, exactement comme vous l'êtes. Parce que même si tout est objectivement terrible, le fait est que s'en préoccuper ne réglera probablement rien. Choisir de ressentir de la joie là où vous pouvez le trouver pourrait ne pas le réparer non plus, mais cela pourrait vous donner plus de force pour faire face à ce dont vous avez besoin.

Si vous deviez nommer une leçon importante que vous avez apprise au cours de la dernière décennie, quelle serait-elle? –Kristen

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