Des protéines pour tous les modes de vie sains

Julien Boulard

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S'il y a une chose que nous savons ici chez FBG, c'est qu'il n'y a pas qu'une seule façon d'être en bonne santé.

Parce que, pour être vraiment en bonne santé, vous devez être soutenu, heureux et faire ce qui vous fait du bien. Et c'est un peu différent pour tout le monde!

Prenez-nous, Jenn et Kristen, par exemple. Jenn est occupée à courir et à nourrir trois filles (y compris des jumelles de sept mois!) Et se sent hella accomplie chaque fois qu'elle peut obtenir même un entraînement de 10 minutes en quelques fois par semaine. Elle ne gère pas bien le gluten, mais aime ses protéines en déplacement. Ensuite, il y a Kristen qui est un chiot et une maman de chatons, une pescatarienne qui aime les plantes, et qui est toujours à la recherche d'un nouveau défi pour s'entraîner (et écraser).

Oui. Différents traits sains pour différentes personnes en bonne santé.

Mais une gamme de produits riches en protéines que nous recherchons tous les deux? Organiser.

La plupart des produits Orgain sont certifiés biologiques et tous sont sans gluten, sans OGM, sans rien d'artificiel et sont fabriqués sans ingrédients de soja. Avec une variété folle – des shakes aux poudres en passant par les barres proposées dans les versions nourries à l'herbe, végétaliennes et à base de plantes – c'est le seul nom que nous recherchons tous les deux ces jours-ci pour nous alimenter.

Lisez la suite pour quelques-uns de nos produits Orgain savoureux préférés…

Produits préférés de Jenn (et Gwen)

Voici une histoire amusante: ma fille Gwen – comme tout enfant de cinq ans – aime quand le courrier et surtout les colis arrivent à notre porte d'entrée. La plupart du temps, c'est un truc assez ennuyeux pour elle que je déballe, mais quand on m'a envoyé un tas de Orgain Shake nutritionnel tout-en-un prêt à boire?

Elle. Renversé. En dehors.

Surtout quand elle a réalisé qu'il y avait Kids Shakes.

"Juste pour moi, maman?"

Oui, juste pour toi.

C'était l'amour à la première gorgée – pour elle et pour moi. J'adore les Kids Shakes car ils sont biologiques avec 21 vitamines et minéraux, 10 fruits et légumes et 3 grammes de fibres. De plus, ils contiennent 8 grammes de protéines – ce qui est essentiel, car cette fille a tendance à éviter de manger de la viande et du fromage, donc je crains toujours qu'elle ne reçoive pas suffisamment de protéines. Elle les aime parce qu'ils ont bon goût (yay chocolat), et parce qu'ils la font se sentir comme un grand enfant – buvant une boisson protéinée comme maman.

Et bien que je m'aime un peu de poudre de protéines, ces jours-ci, même sortir le mixeur pour mélanger un smoothie peut être difficile (trop fort à la sieste … plus de plats … difficile à faire en tenant un bébé ou deux … oye!). Donc, ces shakes nutritionnels tout-en-un ont été un économiseur d'esprit pour moi.

Ils ont bon goût (Strawberries & Cream est mon préféré – goûts comme un milk-shake!), Et me garder alimenté avec 16 grammes de protéines, 21 vitamines et minéraux, et des mélanges de fruits et légumes à l'intérieur. J'en ai presque toujours un avec moi – que ce soit dans mon sac de sport ou mon sac à couches.

C’est quelque chose que je peux saisir rapidement après les entraînements, sur le chemin du ramassage scolaire, tout en faisant des courses, ou – vraiment – chaque fois que j'ai besoin de carburant rapidement et que mes mains sont pleines. Ce qui est, euh, beaucoup de temps!

Les produits préférés de Kristen

Bien que mon emploi du temps me garde assez occupé, il est principalement auto-infligé, donc si je suis en retard pour rencontrer des amis au marché de producteurs pour le petit déjeuner, c'est probablement à cause de quelque chose comme être trop optimiste quant à la rapidité avec laquelle je terminerais une longue course Samedi matin. Ou peut-être que j'ai eu une conversation très profonde avec l'un des entraîneurs de mon gymnase sur la positivité du corps et, au moment où je rentre à la maison et me douche, je suis en retard pour le travail – et, encore une fois, je ne me suis pas laissé le temps petit déjeuner. Et comme j'aime vraiment, vraiment prendre le petit déjeuner – surtout après une séance d'entraînement! – ce n'est pas idéal.

Shake post-gym rapide, fait (et délicieux).

Quand je planifie bien mon temps, préparer un smoothie qui nécessite quelques ingrédients est facile, mais comme je ne peux pas toujours faire confiance à cela, j'apprécie beaucoup d'avoir des poudres à portée de main qui fonctionnent dans un smoothie ou dans un shaker bouteille d'eau ou de tout autre lait végétal dans lequel je suis actuellement. (Pour le moment, je me concentre sur le lait d'avoine. Je peux le chauffer et le faire mousser pour les lattes le matin, il fonctionne à merveille dans les smoothies et l'impact environnemental est considérablement plus faible que le lait d'amande et de soja.)

L'impact environnemental de mes choix alimentaires joue un rôle majeur dans ma décision de m'en tenir à un régime à base de plantes, et même si je ne suis pas végétalien, j'opte souvent pour des produits végétaliens. Le fait qu'Orgain propose une variété de produits végétaliens m'a excité dès le départ, puis une fois que je les ai essayés? Donc. Psyched.

le Poudre de protéines à base de plantes (qui est végétalien, sans gluten, sans OGM et fabriqué sans ingrédients de soja) est disponible en six saveurs: Fudge au chocolat crémeux, gousse de vanille, noix de coco au chocolat, beurre d'arachide au chocolat, naturellement non sucré et mon nouveau favori, le beurre d'arachide. Il est suffisamment savoureux pour que je puisse le mélanger avec juste de l'eau pour un coup de pouce rapide, mais cela fonctionne très bien avec tous mes ingrédients préférés de smoothie (bananes, baies, noix de coco, chou frisé, éclats de cacao…). Le fait que deux cuillères me fournissent 21 grammes de protéines et 5 grammes de fibres organiques me rend presque aussi heureux que cette consistance crémeuse.

Orgain a également un fantastique Poudre Super Nutrition Tout-En-Un (végétalien, sans OGM, et fabriqué sans ingrédients de soja), qui contient 6 grammes de fibres biologiques et 50 superaliments biologiques avec un milliard de probiotiques par portion d'une cuillère. J'ai essayé la saveur originale, et bien qu'elle soit remplie de légumes, d'herbes, de légumes verts, d'herbes, de germes et de céréales anciennes, elle contient également suffisamment de baies et de fruits biologiques pour lui donner une légère douceur. Cela signifie qu'il est savoureux mélangé avec un smoothie ou un jus, mais peut également se suffire à lui-même avec juste de l'eau. Cependant, il existe également une version Berry pour ceux qui aiment un peu plus de saveur fruitée.

Et si vous vous demandez si cela fonctionne de les mélanger dans un smoothie ensemble pour obtenir toutes les protéines, fibres, superaliments et probiotiques, la réponse est un grand ol super délicieux oui.

Il n'y a pas que peu – il y a beaucoup de choses pour tout le monde… et nous parions que Orgain a aussi quelque chose pour votre mode de vie sain! Découvrez toutes leurs offres ici et économisez 30% (!) lorsque vous utilisez le code «fit30» jusqu'au 31 mars 2020. –Jenn & Kristen

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