Les plus grandes tendances de fitness à surveiller en 2020

Julien Boulard

Alors que nous toujours pense que la tendance la plus cool est de faire ce qui fonctionne pour vous, c'est assez amusant de jeter un coup d'œil aux entraînements les plus populaires – et à ce qui pourrait être disponible pour l'année prochaine.

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Et, ClassPass a récemment publié un rapport des deux basé sur la façon dont ses utilisateurs ont passé leur temps à transpirer. Nous allons jeter un coup d'oeil …

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Meilleurs entraînements de 2019 en Amérique du Nord

L'entraînement en force et le yoga en tête de liste – tout sur ce muscle et le zen, yo!

  1. L'entraînement en force
  2. Yoga
  3. Pilates
  4. Cyclisme en salle
  5. Barre
  6. Boxe
  7. Danse
  8. Fonctionnement
  9. L'heure de la gym
  10. Aviron

Et maintenant, à quoi s'attendre dans les tendances du fitness cette année…

Tendances de fitness attendues en 2020

Cinq tendances que ClassPass ne prévoit de devenir encore plus populaire cette année.

1. Les entraînements deviennent sociaux: Cette année, 80% des utilisateurs de ClassPass ont coordonné un entraînement avec un ami ou un collègue. Aux États-Unis, les cours les plus populaires à suivre avec un ami sont l'aviron et la boxe. En dehors des États-Unis, les amis sont également susceptibles de suivre un cours d'arts martiaux ensemble.

2. Entraînement Jet-Set: Dix-huit pour cent des professionnels ont travaillé dans une ville autre que leur ville natale en 2019. Cela représente une augmentation par rapport à 14 pour cent des professionnels en 2018. ClassPass a vu que peu importe la raison du voyage, les gens font de la forme physique leur routine en déplacement.

3. Tendances Mega Fitness: Les cours de Megaformer Pilates sont une tendance croissante aux États-Unis. Les utilisateurs de ClassPass ont assisté à plus d'un million de cours Megaformer en 2019, soit une augmentation de 38,6% des réservations Megaformer par rapport à 2018.

4. Séances d'entraînement: Plus de la moitié des professionnels ont déclaré qu'ils seraient plus susceptibles d'accepter un emploi qui offrait un forfait de remise en forme et de bien-être, et deux professionnels sur trois estiment que travailler avec des collègues peut aider à créer des amitiés en milieu de travail. ClassPass prévoit que davantage d'entreprises continueront d'offrir des avantages de remise en forme et de bien-être au cours de la prochaine décennie, et qu'elles seront de plus en plus populaires pour le recrutement et la rétention des meilleurs talents.

5. Zen sur votre séance d'entraînement: La méditation était l'activité de bien-être la plus populaire réservée sur ClassPass en 2019 – New York étant l'endroit le plus probable pour que quelqu'un réserve un cours de méditation. Le rapport note également que les massages, les saunas, la cryothérapie et les soins du visage sont également populaires, avec une augmentation des réservations de chaque activité d'un mois à l'autre.

Quelle a été votre séance d'entraînement préférée de 2019? Vous prévoyez quelque chose de nouveau pour cette année? –Jenn

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